长身高吃什么钙片最好(骨骼闭合如何二次刺激长高)_生活百科

碳酸钙咀嚼片、醋酸钙咀嚼片等，赖氨酸的钙咀嚼片也可以吃。只要是正规厂家生产的钙片，钙片的含量达到600mg以上都可以。除了补钙之外，还可以适当喝牛奶或吃虾等，通过食物的方法补充钙。除了钙之外，铁、锌等微量元素也要补充。

我身高175体重才110斤。一餐吃的并不少，怎么就是长不胖。敞浮搬簧植毫邦桐鲍昆到底该怎么办啊，我男的，19了楼主，你跟我一模一样，身高体重甚至年龄，我一直都这么瘦，怎么都吃不胖，我虽然不爱吃肥肉，但牛肉肌肉还敞浮搬簧植毫邦桐鲍昆是爱吃的。反正别太在意了，我已经不在乎了。

虎供港佳蕃簧歌伪攻镰我18周岁过了几个月了，现在身高179，练肌肉总是成不了型，吃饭很多，一天好多顿也长不胖，是不是还在长高长高可能会练肌肉要要持之以恒呦

吃肉会影响长高吗? 不会

现在我15岁，身高174，我想长到185以上有可能吗？有什么长高的方法吗？吃鸡蛋喝牛奶不用说了我都知道打篮球跳跃也对长高有帮助

17岁青少年，身高165 老爸身高163 老妈157 不知道还能不能长高？吃什么钙片或者营养品，有利于增高？麻烦详细点。。还能再高些，营养跟上就可以了，补点钙吧

蛋白粉要买；锻炼痒氧结合

我是女生，我今年14岁，身高164，感觉很低！个子还会在长吗？我天天喝牛奶吃牛肉喝骨头汤补钙可咋还长不高？是不是不长了？！女孩子165就很好了

作者：zhiyongz

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长身高吃什么钙片最好(骨骼闭合如何二次刺激长高)