椰子水的功效与作用及禁忌(喝椰子汁的十大禁忌)

椰子水的营养价值和益处

椰子是海南特有的水果之一，其中嫩椰子水富含多种人体所需的氨基酸，如精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸，其含量甚至比牛奶还高。

神奇注射剂：快速补充体液

嫩椰子水中的电解质浓度与血液相似，曾有英国和日本人在二战期间直接使用椰子水进行静脉注射，以迅速补充体液。

心血管疾病的良方

嫩椰子水富含丰富的钾元素和L-精氨酸等物质，可促进血管扩张，保护心脏，对心血管疾病具有良好的效果。

三高人群的福音

嫩椰子水中富含多种宏量和微量元素，具有降低血脂、降低胆固醇、预防和控制高血压等功效，对三高人群非常适用。

民间百药：治疗多种疾病

椰子水不仅是民间百药，还可治疗婴儿肠胃炎、降暑、杀蛔虫等。此外，它还可用于治疗皮疹、水痘和麻疹引起的发热，或作为霍乱患者的饮料和老弱病人的滋补品。

清洁解毒的好帮手

椰子水有助于消化，可以净化肠道，去除酒味、烟味，并有助于解除矿物质中毒的效果。

“不老之神”：抗氧化功效

天然椰子水中富含维生素C，具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，缓解脂质过氧化，被誉为“不老之神”。

美容养颜的秘密

每天使用椰子水洗脸可以治愈粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好的肤色。

天然保鲜剂

椰子水中含有可促进细胞生长发育的激素，可以使蔬菜保持绿色，延缓干枯速度，有效作为天然的保鲜剂使用。

优质杀菌剂

椰子水中的矿物质可以作为杀菌剂，阻止微生物的生长。将花卉浸泡在40%-60%的椰子水溶液中，可以比化学药剂更长时间地保鲜。

完美的运动饮料

新鲜的椰子水富含丰富的电解质，包括钾、钠、钙、镁以及糖类和蛋白质。它是一种电解质丰富的天然来源，适用于防治剧烈运动后的呕吐、腹泻或脱水症状。椰子水清凉甘甜，可以生津解渴，迅速缓解疲劳，补充体力，非常适合剧烈运动后快速补充体液，恢复体力的需求。