女友做过以后是不是经常需要

是的，一般有过性行为的人只要身边有合适的人，往往就会有这种需求。性行为是每个成年人和健康人的正常行为和需要。健康的性行为应该建立在与女友双方愉悦的基础上，并注意适度和平衡。

健康的性行为不是满足片面的欲望，而是需要建立在相互理解和共识的基础上。只有当两对夫妻在情感上和身体上都能兼容，并且彼此认同和尊重时，性行为才真正被称为健康的行为。

如果这种亲密行为过于频繁，可能会对身心健康产生负面影响。适度是指根据自己的身体状况和感受来决定频率和强度，而不是盲目追求。平衡观念要求我们在性行为与生活其他方面取得良好的平衡，不让性行为成为生活的唯一焦点。

性生活还需要保证双方的安全和健康。正确使用安全套等避孕工具以及定期进行性健康检查是性行为的基本要求。此外，保持解放的思想和开放的沟通方式也有助于建立良好的性关系。互相尊重，充分沟通和表达需求，可以促进深入的情感沟通，建立更牢固的关系。