碳酸钙是石灰石的主要成分吗 石灰石的化学成分是碳酸钙，碳酸钙又是补钙的药品，二者有何区别？

网友提问：

石灰石的化学成分是碳酸钙，碳酸钙又是补钙的药品，二者有何区别？

优质回答：

华子和体力不佳的朋友们开玩笑，有时就会说让他们“回家掰块墙皮吃了补补钙”。就是因为石灰石常用于建筑材料，而其中主要成分就是碳酸钙。如果只论石灰石中的碳酸钙，其化学成分与药物钙片中所含的碳酸钙没有不同，二者是一样的。

一、石灰石是制作钙片的原料之一

我们使用的药物钙片，其原料很大一部分就是来自于石灰石。具体流程是，先选择含碳酸钙含量较高的大理石、白垩石，先烧成生石灰，然后加入水制成熟石灰，再溶入盐酸之中生成氯化钙，除去其中重金属和其他杂质后，在氨水条件下再与二氧化碳反应，重新生成碳酸钙的结晶。

这些重新结晶出来的碳酸钙，才能达到制作药物所要求的纯度。原料有时也选用软体动物们的贝壳（贝壳中95%都是碳酸钙），但无论碳酸钙来自于石灰石还是贝壳，其化学性质与药效都是一样的。有些广告宣传，来源于生物贝壳或骨骼的钙活性会更高的说法是骗人的，千万别信！

二、为什么我们不直接吃石灰石补钙

可能有人会奇怪，既然原料中的碳酸钙含量那么高，我们能不能直接吃石灰石或是动物的贝壳来补钙呢？这事真不行，华子说“吃墙皮补钙”是在开玩笑！原因有两条，第一是因为原料不好吃，第二是因为直接吃原料难吸收。

自然界中并不缺钙，我们吃的很多食物中都含有钙，如果单纯说摄入的钙量，在吃鸡蛋的时候带着几块鸡蛋皮一起吃，钙量就足够了。为什么不能这样补钙呢，就是因为人体缺钙的很大因素在于钙的吸收太难了。

碳酸钙在水中的溶解度极低，不能游离出来的钙，对于人体来说只是穿肠而过的“一块石头”而已。所以为了增加溶解度，药物碳酸钙一般都会粉碎成微米级，甚至纳米级，这是依靠人类牙齿咀嚼达不到的粉碎效果。

钙的吸收还需要维生素D的帮助才可以，虽然晒太阳就可以合成维生素D，但对于活动不便的老人，以及生活在寒冷地区的人们，晒太阳并不是容易的事。所以药物碳酸钙可以与维生素D制成“合剂”，以增强吸收。并且可以加入矫味剂、着色剂、香料等辅料，制成色、香、味俱全的“可口药”。

三、补钙的饮食，晒太阳和运动

牛奶中含有丰富的钙，而且吸收率很高，如果每天可以喝上一斤奶，再加上正常饮食，每天需求的钙量就足够了。如果不喜欢喝牛奶，喝酸奶也可以。豆类制品、绿色蔬菜也含有丰富的钙，每天吃一块豆腐，一斤蔬菜，也可以达到人体所需的钙量。

摄入的钙量够了之后，每天再在阳光下晒上一小时，就会合成足够的可以促进钙吸收的维生素D了。不过只吃含钙食物和晒太阳还不行，我们还得进行运动锻炼，最好是负重运动，才能让吸收的钙沉积到骨骼上。为了提高效率，晒太阳与运动可以同时进行。

别担心食物补钙过量，人体正常每天吸收钙量有上限，饮食中摄入多余的钙会被排泄掉，但维生素D补多了就会中毒。所以想安全的补钙，最好是“食补”而不用“药补”。

总结一下，石灰石中的碳酸钙，与药物碳酸钙在化学本质上是一样的。但石灰石中的碳酸钙纯度不高，而且含有重金属等杂质，溶解度也低，所以不能直接服用。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师。

其他网友回答

这是专业问题。

同样是蒸馏水，自己在家烧开水蒸出来的气，能不能直接用到人身上。

浓度，纯度，洁净度，含量，细菌，崩解速度，人体吸收，动物实验，人体实验，都是因素。

其他网友回答

来日方长7297您好：

首先是，石灰石的主要成分是碳酸钙，而碳酸钙是可以用作补钙药片的药源。碳酸钙的生产过程是从石灰石（碳酸钙CaCO３）→氧化钙（CaO）→碳酸钙（CaCO３）。

石灰石的主要成分是碳酸钙，因此碳酸钙药片与石灰石粉末的化学性质，基本是一样的。

用来补钙的药品不光是只有碳酸钙制剂，还有柠檬酸钙、果酸钙、醋酸钙、乳酸钙等。

以上内容就是小编分享的关于石灰石的化学成分是碳酸钙碳酸钙又是补钙的药品二者有何区别.jpg”/>

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