成语自我保健的意思是什么 成语自我保健的意思解释

成语自我保健的意思

答:你好，自我保健不是成语，甚至都不是词语，它只是由这四个字拼凑而成。自我安慰才是成语。

成语名称:自我安慰。

拼音:

zì wǒ ān wèi

解释:

指自己安慰自己。

扩展资料:

出处:

“我看没有这种自我安慰的根据。”

语法:

自我安慰作谓语、宾语、定语；指自己安慰自己。

示例:

路遥《平凡的世界》第三卷第13章：“这种自我安慰的想法，使孙少平的心平静了一些。”

近义词:

聊以自慰

延伸阅读

体育自我保健的基本概念和意义

基本概念：

体育自我保健是指具有保健强身作用的以肢体活动为主要形式的自我锻炼方法。传统的体育保健法常与意识、呼吸、自我按摩相结合进行，用以锻炼身体、增强体质、调摄精神、舒畅情志、防治疾病。

意义：

通过体育锻炼有助于人体气血的流通、脏腑器官功能的增强和健康的保持 。

如何进行身体和心理健康的自我保健

经常锻炼身体，多看课外书，多出去旅游，多接触一些新的朋友，多和朋友聊聊自己的心里话，别把坏情绪憋在心里，保持积极乐观的生活态度，永远对未来保持憧憬。