美瞳的佩戴一天尽量不要超过8小时，在晚上睡觉时一定要取下，否则将会对眼睛造成伤害。
戴美瞳睡觉很容易发生角膜水肿，上皮细胞受损，甚至溃疡等病证。戴美瞳睡觉导致眼睛不能呼吸空气，发生角膜缺氧代谢障碍，眼睛健康就会受到严重的危险，所以为了眼睛的健康，睡觉的时候把美瞳取下来，让眼睛能够好好的休息。
一般不建议戴着美瞳隐形眼镜睡觉，因为人眼的角膜为非常特殊的器官，上面没有血管，新陈代谢所需的氧气必须借助外界的空气或周边的组织提供。如果戴镜睡觉，将易导致角膜缺氧，如角膜水肿、基质条纹或角膜新生血管等病理现象，甚至导致角膜感染。
如果要戴镜睡觉，必须选择如视康日夜型这种可以日夜佩戴的镜片才可以。一般每天佩戴隐形眼镜的时间最好不要超过8小时，度数高的人可以白天出门戴美瞳隐形眼镜，晚上回家可以换上换上框架眼镜交替佩戴，这样对眼睛的伤害可以减到最小。(美瞳混血)
美瞳与隐形眼镜相比，中间多了一层可以改变眼睛颜色的色素层，这也使美瞳镜片的透氧性更差，所以，佩戴美瞳的时间要更短，建议在6~8小时一天，一个星期也不要每天都戴美瞳，偶尔休息两天让眼睛放松下，可使佩戴更健康。
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