生活中，我们常常会听到这种保险，像是车险、意外险、生育险等等，都是给以防我们不备之需。

而在娱乐圈里，很多艺人为了保护自己，也常常会买下大额保险。像著名钢琴演奏家郎朗，为了保护自己的双手，他不仅“十指不沾阳春水”还为它买了保险。

无独有偶。今天，小编要给大家讲述的，是一位国外女星。她，号称有着世界上最贵的臀部，价值23亿人民币。她就是詹妮佛-洛佩兹。

专业舞者，苦尽甘来

詹妮佛-洛佩兹这位女明星，可能不是每个人都知道的。但是，她火辣带感的身材，你一定有所耳闻。

2000年，詹妮佛-洛佩兹出席格莱美之夜。一身丛林绿深V礼服，一亮相，就惊艳全场。

而这件精彩至极的战袍，领口一直开到了肚脐，将詹妮佛-洛佩兹的完美身材展现得恰到好处。

詹妮佛-洛佩兹，在美国纽约布朗区出生。从很小的时候，詹妮佛-洛佩兹就对跳舞有着极大的兴趣。

对于舞蹈的喜爱，詹妮佛-洛佩兹不是三分钟热度，一直到了18岁，她终于向母亲说出了自己想要成为专业舞者的梦想。

没想到，袒露自己心扉的詹妮佛-洛佩兹，得到的是母亲的嘲讽和训斥，她大声喊道：没有哪个拉丁后裔可以做有名的舞者！

就这样，和母亲闹翻了的詹妮佛-洛佩兹离家出走。小小年纪，离开家的她没有地方落脚，她就只能借住在练舞室，一边打工、一边自学歌舞。

虽然吃尽了苦头，但能够实现自己的梦想，詹妮佛-洛佩兹甘之如饴。

詹妮佛-洛佩兹的成功并非一蹴而就，一步步走来，其中的艰辛只有她自己知道。

从一开始珍妮·杰克逊身边的伴舞，慢慢变成电视节目里的群舞，再到后来发行自己的专辑、拍摄电影，詹妮佛-洛佩兹一步一个脚印，走出了自己辉煌的成名之路。

母亲那句“没有哪个拉丁后裔可以做有名的舞者”，没有禁锢住詹妮佛-洛佩兹实现梦想的脚步。

她最终靠着自己的努力，成为了美国著名三栖女明星—演唱、舞蹈、演戏全面开花，苦尽甘来！

美臀天后，坚持自律

除了事业上的功成名就，詹妮佛-洛佩兹紧致的肌肤、玲珑的身段、紧实的肌肉，更让她富有“美臀天后”之称。

如今，詹妮佛-洛佩兹已年过半百，却依旧保持这样傲人的身材，无疑和她的坚持自律有着密不可分的关系。

作为女明星，詹妮佛-洛佩兹对自己的形象管理有着极为严苛的要求。为了能让自己保持年轻状态，詹妮佛-洛佩兹每天都会在清晨5点半健身，日复一日，从不懈怠。

每天坚持做运动，不仅让詹妮佛-洛佩兹的身材出彩亮眼，还给了她无尽的能量。

坚持健身的詹妮佛-洛佩兹，看上去阳光、自信、活力十足。即便已经54岁，詹妮佛-洛佩兹看上去依旧和20多岁的小姑娘一般，从马甲线到人鱼线，她全身上下没有一丝多余的赘肉。而这种坚持，令人无比佩服。

除了对健身有着不懈的坚持，詹妮佛-洛佩兹在饮食方面也非常注意。平日的饮食，詹妮佛-洛佩兹追求的都是天然无添加。

如果说保持健身是詹妮佛-洛佩兹保持完美身材的基础，那么干净、健康的饮食无疑是锦上添花之举。

平时，詹妮佛-洛佩兹很少吃精致碳水，而且从来不吃深加工的食品。像是女孩子都喜欢的奶油蛋糕、甜甜圈、薯条等，她从来碰也不碰。

自进入娱乐圈之后，詹妮佛-洛佩兹一直坚持食用新鲜果蔬、优质蛋白，更不忘大量补充水分。

想要拥有完美的肌肤状态，不仅要依赖日常的保养、护理，更多地要依靠合理膳食。

结语

正所谓：管住嘴、迈开腿。詹妮佛-洛佩兹不仅在追寻梦想的道路上，拼尽自我、严格要求自己，更是在自己身材、肌肤管理方面，十分自律。

所以，这世间从来没有一份成功是白白得来的。娱乐圈的女明星们，各个高颜值、好状态，最终依靠的是她们的坚持自律。

我们总是羡慕女明星的美丽和光环，殊不知这背后所暗藏的辛苦，是我们看不到的，也是我们最值得学习的。

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