葡萄干苹果粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

葡萄干苹果粥的知识不知道大家了解多少呢？下面和大家一起来学习下。

葡萄干苹果粥

葡萄干苹果粥的主料：苹果、葡萄干、大米

葡萄干苹果粥的调料：冰糖

葡萄干苹果粥的做法

第1步将苹果洗净，去皮(如果喜欢，可以不去)，切成小块;

第2步大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。

葡萄干土豆泥的主料：土豆50克，葡萄干8克。

葡萄干土豆泥的辅料：蜂蜜少许。

葡萄干土豆泥的做法

1.将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。

2.将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时加入蜂蜜调匀，即可喂食

葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实，又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。

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