红枣葡萄干糯米粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

红枣葡萄干糯米粥的做法说起来也就那么几个步骤哦，下面和小编一起来学习一下。

红枣葡萄干糯米粥

糯米食品——红枣葡萄干糯米粥的做法

红枣葡萄干糯米粥的做法

1糯米洗净浸泡一小时待用

2泡好的糯米加入锅中，大火煮开转中小火煮半小时左右

3红枣洗净去核掰小块，葡萄干浸泡后洗净

4煮好的糯米粥中加入红枣和葡萄干，用勺子搅拌一下，在用小火煮五分钟左右即可(晚上拍的图片不怎么清楚)

5装在碗里的粥烹饪

小贴士

喜欢什么就放什么就好，可以加入葡萄干红枣或者花生碎杏仁什么的; 喜欢甜食的可以加入一些冰糖，可是我觉得粥加糖很奇怪，把本来美味的粥弄得不好喝了，还是喜欢粥本身的清甜。葡萄干怕冷，常年手脚冰凉。

葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

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