洗冷水澡对人的身体有一定的好处，另外也有一定的坏处，是否洗冷水澡要看个人的身体情况。
1、使用冷水洗澡，体质稍差的人群很容易引起感冒。
2、一般刚运动出大量汗情况下，不适合洗冷水澡，运动后血管扩张，冷水澡可能导致血管收缩，容易导致血栓，尤其是造成冠状动脉一过性痉挛，引起心脏缺血，诱发心前区疼痛。也可以引起脑血管痉挛收缩，出现血管神经性头痛。
3、洗冷水澡可以导致毛孔和毛细血管收缩，寒邪入体，有可能引起风湿性疾病，出现关节疼痛。
4、孕妇或者经期的女性洗冷水澡可能会引起痛经，腹痛等症状，会引起妇科疾病，对于生理功能具有一定的影响。对导致妇女白带异常，阴道炎，盆腔炎等。
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