怎么按摩孕妇的胸部变大视频

简介：孕妇在怀孕期间会经历诸多身体变化，其中之一便是胸部的变化。

胸部不仅会变大，还会变得敏感。

适当按摩可以缓解胸部不适，同时还能促进胸部血液循环，促进生长激素分泌，有助于胸部健康发育。

本文将介绍如何按摩孕妇的胸部变大方法。

一、准备工作
首先，你需要准备一些按摩油或乳液，并且保证你的双手干净，指甲修剪干净。

二、按摩手法
1. 深层按摩：双手交叉，将手指穿过胸部下缘，轻轻向上推。

这个动作有助于胸部组织的流动，有助于胸部增长。

2. 双手握拳向上按摩：将双手握拳并向上推动。

在向上移动手势时，利用拳头下缘向外按压乳房，在呼气时靠近乳头，在吸气时向外按。

3. 抚摸按摩法： 以食指和中指轻压双乳，一边柔和的揉捏，一边向外侧扩散开。

按摩时要轻柔、缓慢、均匀，不要用力揉捏。

4. 软组织矫正法：将手掌放在乳房外围，轻轻将手掌向内推移，缓慢的扭动手掌，按摩胸部。

这个按摩法可以促进乳房的生长和身体内部的循环。

三、按摩时间
每次按摩应持续15-20分钟，每周按摩2-3次。

四、注意事项
1. 孕妇按摩时一定要轻柔、缓慢、均匀。

2. 避免在月经期间按摩，因为此时乳房更易受伤感染。

3. 如果觉得乳房疼痛或出现肿块，应该立即停止按摩，咨询医生建议。

4. 注意保持良好卫生习惯，洗澡前后必须清洁乳房。

5. 在孕期期间，按摩只是辅助保健手段，不应该依赖按摩来增大胸部。

总结：
适当按摩可以改善孕妇胸部不适，并且促进血液循环，有助于胸部健康发育。

通常每周按摩2-3次，每次持续15-20分钟。

孕妇按摩时要轻柔、缓慢、均匀，同时注意保持良好的卫生习惯，如果出现疼痛或肿块情况，应立即停止按摩并咨询医生建议。

作者：zhiyongz

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