古稀是多少岁

简介：古稀是指70岁，古时候认为人生百岁，那么70岁就是人生的巅峰，具有极高的社会地位和尊贵的身份。

那么现代社会的“古稀”还有这样的意义吗？内容导航：1. 古稀的起源
2. 古稀在现代社会的意义
3. 古稀如何做到健康长寿内容详情：1. 古稀的起源“古稀”的起源可以追溯到唐朝。

当时唐朝的徐陵达到了康复帝陵三僧道之一的高僧的年纪，于是他把“长寿为福”的信仰融入到了自己的修行中，称“古稀”者为“达僧”。

到了明清时期，则把70岁道德崇拜升华到了文化基因中去，认为“古稀”代表了人生中最为辉煌的时刻。

2. 古稀在现代社会的意义在现代社会，“古稀”的含义已经发生了很大的变化，它不再是一个人生巅峰的代表，而是一种社会尊贵的身份。

人们希望经过70年的奋斗，自己能够拥有一个优美的退休生活，享受家人、朋友和社会的尊敬。

3. 古稀如何做到健康长寿想要拥有健康长寿的人生，需要从年轻时就开始养成良好的生活习惯。

具体来说包括以下几点：（1）规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；
（2）均衡饮食，多吃蔬果，减少油炸、高糖食物的摄入；
（3）适当运动，可以选择散步、太极、瑜伽等轻度运动；
（4）心态平和，保持良好的心态，避免长期焦虑、抑郁等负面情绪的干扰。

总之，想要达到古稀之年，我们都需要从年轻时开始注重生活的品质和内涵，尽可能预防各种疾病，同时保持敏锐的头脑和积极的心态，享受健康长寿的人生。

作者：zhiyongz

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