青春痘如何治

简介：
青春痘是青少年生长发育过程中常见的皮肤问题。

尤其是在青春期时期，由于荷尔蒙变化和皮肤出油较多，青春痘的发生率更高。

那么，如何治疗青春痘呢？一、清洁皮肤
青春痘的发生很大程度上与皮肤清洁不当有关。

因此，保持皮肤的清洁非常重要。

每天早晚用温水洁面，去除多余的油脂。

但切忌过度清洁，以免伤及皮肤。

二、少吃刺激性食物
青春期由于荷尔蒙分泌旺盛，加上饮食习惯不好，大量进食辛辣刺激性食物会让青春痘恶化。

因此，要少吃辛辣的食物，多摄入水果和蔬菜。

三、使用药物治疗
如果青春痘比较严重，除了调整饮食外，还可以考虑使用外用药物。

常见的药物包括维A酸、苯甲酸、氢氧化钙等，这些药物均具有较好的消炎、抗菌作用。

四、选择合适的化妆品
青春痘患者在化妆过程中，要注意选择温和不刺激的化妆品。

因为过度刺激的化妆品会使青春痘恶化，而且堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。

对于长痘较重的人，可以选择一些专门针对痘痘肌肤的化妆品。

五、保持心情舒畅
青春期是处在一个烦躁不安的年龄段，如果心情不好，也会令青春痘加重。

因此，保持心情舒畅，不管是运动还是看书，都可以让心情得到放松，从而对青春痘产生较好的治疗作用。

总之，青春痘是可以治疗的，不过需要靠我们逐一解决。

只要肯花费心力改善饮食习惯，正确使用治疗药物，依据自身皮肤选用适合的化妆品，再加上心情舒畅，青春痘最后一定能够战胜。

作者：zhiyongz

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