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苹果可以榨果汁吗

zhiyongz 5分钟前阅读数 38 #生活百科

可以。榨苹果要加水，苹果汁富含大量天然矿物质，富含苹果酸和柠檬酸促进消化，维生素c起到美容作用。鲜榨的苹果汁比较稠，倒少量的清水可以稀化苹果汁更好的促进吸收，一般按分量来加水，一杯500毫升就加50到150毫升即可。

补充：

1、蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。功效，减肥、利胆、提神、养颜。

2、蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。功效，开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

3、苹果萝卜汁原料：苹果

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