拳击沙包一般用碎布或是棉纱填充,练习沙包主要是获得距离感,在沙袋摇摆的过程中,抓住时机击打,因为碎布和棉纱也是条型,符合人体的肌肉原理可以很好模拟击打对象。同时碎布有弹性,可以尽情击打,使力具有渗透性。
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拳击沙包一般用碎布或是棉纱填充,练习沙包主要是获得距离感,在沙袋摇摆的过程中,抓住时机击打,因为碎布和棉纱也是条型,符合人体的肌肉原理可以很好模拟击打对象。同时碎布有弹性,可以尽情击打,使力具有渗透性。
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