四季豆烫水后要不要冲冷水

四季豆烫水后可以不用冲冷水。

冲冷水主要作用是去除豆腥味，把四季豆煮到外观失去原有的生绿色，就没有豆腥味，也能把四季豆煮熟透，解除四季豆本身的毒素。

干煸四季豆的做法：

主料：四季豆500克，猪肉50克；

配料：大蒜，食用油，料酒，酱油，干辣椒，精盐，味精；

1、将四季豆掐去切成长段洗净；

2、蒜切末，猪肉切末，干辣椒切段；

3、锅内放油， 烧至八成热时放入四季豆，炸3分钟后，四季豆表面起皱干缩，捞出沥油；

作者：zhiyongz

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