打完篮球可以汗蒸吗

打完篮球，剧烈运动之后，人体随汗液的排出会丢失大量盐分，所以此时再汗蒸会导致更多盐分丢失，不建议打完球立刻汗蒸。汗蒸的过程中身体处于高温下不断的排汗再加上汗蒸房中的电气石能够释放出远红外线，身体不仅能够有效排毒美容还能够帮助降压、提高身体免疫力等等。

作者：zhiyongz

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