1、首先,检查脚腕的粗细,脚腕越细弹跳力越好。
2、其次,触摸脚后跟的肌腱,肌腱越长弹跳力越好。
3、最后,再检查小腿肌肉,肌肉越往上集中弹跳力越好,越有天赋。
4、随着身体的发育弹跳会自然往上涨,平时要加强练习。
- 本文固定链接: http://news.x86android.com/articles/674883.html
- 转载请注明: zhiyongz 于 知识百科-X86安卓中文站 发表
1、首先,检查脚腕的粗细,脚腕越细弹跳力越好。
2、其次,触摸脚后跟的肌腱,肌腱越长弹跳力越好。
3、最后,再检查小腿肌肉,肌肉越往上集中弹跳力越好,越有天赋。
4、随着身体的发育弹跳会自然往上涨,平时要加强练习。
《本文》有 0 条评论