1、煮前不要泡水一泡营养成分就泡出去了。
2、洗完了,用干毛巾,把干山楂放在里面这么一滚。
3、把蒂揪掉,均匀地切三刀。切的时候一定不要把核去掉,留着它,因为核里有可以降脂的成分。
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1、煮前不要泡水一泡营养成分就泡出去了。
2、洗完了,用干毛巾,把干山楂放在里面这么一滚。
3、把蒂揪掉,均匀地切三刀。切的时候一定不要把核去掉,留着它,因为核里有可以降脂的成分。
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