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喝茶水里面放糖有什么好处或坏处

zhiyongz 10个月前 (02-16) 阅读数 27 #生活百科

茶叶味苦性寒。饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能,再者就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。 如果茶中加糖,就会抑制这种功能,平时饮茶不宜配糖,如果有糖尿病更加不能在茶水中放糖。而且茶水中放糖会导致糖分摄入过量,容易增肥,也不宜多喝糖茶。绿茶加冰糖可以缓解咽喉炎。 绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外,在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者可在喝绿茶时加点冰糖。

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