花胶怎么吃更补肾

花胶补肾的方法：

1、花胶猪肚汤。

材料：花胶、猪肚、胡椒。

做法：花胶放冷水中浸泡两天后剪成小片放入紫砂锅中熬煮。待花胶熬煮差不多时放入洗好的猪肚、胡椒。汤熬煮后将猪肚捞出切块再放到汤中煮开调味即可。

功效：补肾养胃。

2、花胶猴头菇汤。

材料：花胶、猴头菇、盐、北芪、玉竹、淮山、枸杞子、百合、桂圆肉、陈皮。

做法：准备所有的汤料，将猪骨放入猪骨烧开然后倒掉锅里的水将猪骨清洗干净再放入清水烧开。将所有的调料用水泡浸之后清洗干净。将清洗干净的汤料放入煮锅和猪骨一起大火烧开然后改中小火煲至汤料出味，最后加适量的盐调味即可享用。功效：滋阴补肾，明目，而且补而不燥。