1、慢跑。
2、太极拳。
3、踢毽子。
4、太极剑。
5、健身操。
6、散步。
7、压腿。
8、瑜伽。
9、徒手操。
10、羽毛球。
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2024
12-05
12-05
1、慢跑。
2、太极拳。
3、踢毽子。
4、太极剑。
5、健身操。
6、散步。
7、压腿。
8、瑜伽。
9、徒手操。
10、羽毛球。
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