敏惠恭和元妃(1609年—1642年)博尔济吉特氏,名海兰珠。她是蒙古科尔沁贝勒寨桑之女,孝端文皇后哲哲的侄女,庄妃布木布泰(孝庄文皇后)的姐姐。清太宗皇太极的宠妃。海兰珠生于明万历三十七年(1609年),比庄妃大4岁。天聪八年(1634年),其兄吴克善亲送海兰珠到盛京,与皇太极成婚,当时海兰珠已26岁,虽然已过妙龄,然而更加丰满成熟,娇艳动人,因而倍受皇太极的宠爱。但是由于孩子生下来半年就去世了,兰珠也是早早去世,所以不是皇后。
那种格斗适合女生练
女生身体灵活,适合练习搏击、散打、跆拳道等对身体力量要求不高,但相对灵活的格斗。1、搏击,搏击步法灵活多变,搏击进攻以拳、腿、摔、拿为主。学习搏击的女生腰间的肌肉...
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