准备鸡蛋5个、面粉100克、生菜4片、黄瓜两根、盐半勺、番茄酱适量、蒜蓉、辣椒酱适量；在面粉加一个鸡蛋，半勺盐搅拌均匀；将黄瓜切好备用，生菜洗干净备用；热锅离火，倒入一汤勺面糊，用锅铲轻轻推满锅，使饼皮厚薄一致；用小火煎饼，煎至饼冒气泡可以取出；在热锅中倒入少量油，倒入一个鸡蛋并迅速打散；开小火，将饼皮盖在鸡蛋上面，刷上番茄酱和蒜蓉辣椒酱，卷起来即可。 本文固定链接: http://news.x86android.com/articles/823584.html 转载请注明: zhiyongz 2025年07月07日于 知识百科-X86安卓中文站 发表 作者：zhiyongz 知识百科-X86安卓中文站 站点 QQ交谈
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