煎鸡蛋的热量是多少

1个50克的煎鸡蛋含有热量105大卡，需要散步52、0分钟消耗完，每100克该食物含有热量209大卡。

每100克煎鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之九。

每100克该食物含有：

1、碳水化合物二点五克；

2、脂肪十六点七九克；

3、蛋白质十一点八八克。

但不含有纤维素。

作者：zhiyongz

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