减肥期间吃方便面增肥吗

减肥期间应该尽量避免吃方便面，否则会影响减肥过程。

原因如下：

1、方便面油脂含量比较高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥，摄入量大容易增肥。

2、方便面主要成分是碳水化合物、淀粉、碳水化合物这是人体三大能量来源之首，摄入量大容易增肥。

作者：zhiyongz

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