原料:切碎青椒或尖椒(较辣)、豆瓣酱(不要用太辣的)、茼蒿、葱花。
做法:
1、茼蒿焯水,凉水拔下凉, 挤干备用;
2、油锅,带油温三、四层左右,加葱花,再加青椒略炒,加豆瓣酱, 放入茼蒿翻炒。
提示:不用另外加盐, 用酱来调咸淡。 中老年人尽量要淡一些。
原料:切碎青椒或尖椒(较辣)、豆瓣酱(不要用太辣的)、茼蒿、葱花。
做法:
1、茼蒿焯水,凉水拔下凉, 挤干备用;
2、油锅,带油温三、四层左右,加葱花,再加青椒略炒,加豆瓣酱, 放入茼蒿翻炒。
提示:不用另外加盐, 用酱来调咸淡。 中老年人尽量要淡一些。
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