花生不适合老年人吃是由于花生红衣造成的影响。花生红衣中的凝血素,是一种促凝血因子,能抑制纤维蛋白的溶解,中老年人、高血压病人和有动脉硬化、血液黏稠度高的人确实是不益多食用的。但是如果是去除花生红衣后压榨的,避免了花生红衣中凝血素对人体血稠,血栓等的负面影响。同时又是低温压榨,更好的保留了营养元素锌和维生素E,锌在记忆力方面有很好的作用,维生素E又是天然的抗氧化剂,所以,冷榨去红衣的花生油产品适合各类人群食用的。
如何在喜马拉雅上制作语音故事
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