2024
01-10
01-10
维生素c为啥不建议晚上服用-维c怕光为什么还提倡早上用 NEW
维生素c护肤品一般都是早上使用，而非晚上，但是含VC的护肤品是需要防晒的，不然会越用越黑，所以对此不少人感到疑惑，维c怕光为什么还提倡早上用呢？那是因为皮肤需要抗氧化，VC早上用效果会更好。维生素c为啥不建议晚上服用没有理论依据证实维生素C不可以在晚上服用。一般来说，维生素C通常可以在夜间适量服用，当出现维生素C缺乏症状或膳食摄入不足时，没有特定的时间服用维生素C补充剂。但应注意避免长期或过量使用维生素C，长期大剂量口服维生素C可能会引起胃酸升高、胃反流、恶心、呕吐、腹痛、腹...
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