202412-13 皂角米的做法 女人吃皂角米的好处_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW 相信大家应该有听说过皂角米,虽然它不如燕窝那么出名,却和燕窝一样具有养颜美容的功效,是女人最适合的食物之一。女人吃皂角米的好处可不止美容养颜那么简单,还有很多其他的好处。大家学习了皂角米的做法之后,也可以尝试自己去买点来吃。 皂角米的做法 1、煮粥吃 做皂角米的最常见的方法就是煮粥喝,先将买回来的皂角米放在温水里面泡上两三个小时,这样就更加容易煮烂。再将皂角米洗干净之后,捞出来,放到锅子里面,将大枣、花生、薏米等食材一起放到砂锅里面,加入大量的清水煮一个小时左右即可。 2... Read More >