202507-09 跳跳鱼的营养价值及食疗功效_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值 NEW 读过鲁迅先生少年闰土的人都知道,在这篇文章中闰土捉海边跳鱼的情景活灵活现,这种海边跳鱼在生活中确实存在,人们在海边的滩涂上,经常能看到这种黑不溜秋随潮而跳的小鱼,它们也叫跳跳鱼,是一种营养丰富食疗功效出色的海产食材。 跳跳鱼的营养价值 跳跳鱼是一种营养价值极高的海产鱼类,它不但含有丰富的蛋白质,还含有一些脂肪和碳水化合物,另外微量元素钙磷铁以及烟酸和维生素,也是这种海产鱼类中最重要的营养成分,平时人们食用跳跳鱼,可以快速把它含有的营养吸收和利用,能滋补身体缓解体虚也能促进身... Read More >