2024
11-24
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粟米是什么 粟米的功效和营养价值_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
说起栗米可能大多数人都对它不熟悉，栗米是什么呢？这种栗米的功效和营养价值又有哪些呢？喜今天小编就为喜欢美食的养生的朋友介绍一种新的食材栗米。
栗米是什么 栗米的功效和营养价值
栗米是什么
栗米是江南植物栗的种子，对于这种栗米大家不熟悉，但是它去掉外皮以后，大家就认识了，因为栗米去掉外皮就成了人们常吃的小米了。也就是说栗米就是没有去皮的小米。
栗米的功效和营养价值
1、栗米是一种营养成分十分丰富的米类，它不但含有大量的蛋白质与脂肪，还含有多种维生素和糖分，栗米的这些营养成分...
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