2023
12-11
12-11
健身教练培训都教什么 理论课程和实践课程 NEW
随着健身行业的快速发展，健身行业对专业健身教练的需求进一步增加。优秀的健身教练成为健身房的新宠。下面我们就来看看健身教练的培训内容有哪些。
健身教练培训都有哪些内容1
一、理论课程
第一期理论课程包括体能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻训练、心肺耐力训练、体能侧面与评估、身体成分知识、柔韧性训练、伸展与训练、私教课程设计、私教销售、 ETC。
二、实践课程
实用课程包括单功能器械训练、力量训练、功能训练、特殊人群训练强度及设置、有氧训练强度及减...
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