2023
12-10
12-10
个人需要提升的方面 如何提升身体素质 NEW
一个人的时间是有限的，需要在有限的时间内将自己提升到更高的层次，那么如何才能具体提升自己需要全面提升的方面呢？那就继续往下看吧！
个人需要提升的方面
一、提升体商
就提高体质而言，如何提高体质主要有三个方面：巧妙摄入营养素；坚持和平衡的锻炼；合理休息，劳逸结合。
二、提高智商
1、持续、系统、定期的学习教育
2. 培养自我意识（让假设更清晰）
3、教中学、做中学
三、提高情商
情商也是现代被提及最多的，也是非常重要的。然而，很多人对情商...
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