2024
12-12
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健腹轮能减肚子赘肉吗 健腹轮和仰卧起坐哪种减肥效果好 NEW
很多人都会使用一些健身器材来锻炼身体。其中健腹轮是一种很常见的设备，但是有些人想知道这种设备对于减少腹部脂肪是否有效。下面小编分享的是健腹轮可以减少腹部脂肪哦，我们一起来看看吧。
健腹轮能减肚子赘肉吗1
健腹轮能减肚子赘肉吗
这取决于具体情况。健腹轮主要是训练腹部肌肉，如果想要减少腹部的脂肪，建议结合慢跑30分钟以上。如果你只是靠做健腹轮来达到减少腹部脂肪的程度，那么你需要分组做20分钟以上才能有更好的效果。
虽然减肥效果不是很明显，但不可否认的是，健腹轮...
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