202505-18 白粥浸鱼腩_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW 吃了一顿米粉后,意犹未尽,于是决定第二天接着捣鼓,在超市买了盒鱼腩。 白粥浸鱼腩的材料 鱼腩2块,米,麻油,料酒,胡椒粉,油,盐,鸡精,香菜,姜 白粥浸鱼腩的做法 1.鱼腩洗干净加入少许料酒、油、盐、鸡精、胡椒、切碎的姜混合搅拌均匀腌10分钟。 2.一杯米洗干净加少许腌和油腌半个小时加水煮成粥。 3.把鱼腩倒入,接着余热把鱼腩浸熟 (也可以开着保温键保持温度)。 4.加入少许盐和鸡精调味,吃的时候撒切碎的香菜和麻油即可。 小诀窍 1、有... Read More >
202410-22 綿滑白粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW 綿滑白粥不知道大家有没有听说过呢?没听过的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 綿滑白粥 只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥?你相不相信?一開始我也不相信,可是自己試過以後,不得不相信。 綿滑白粥的材料 大米,豬肝,肉片,皮蛋瘦肉 綿滑白粥的做法 通常我們煮粥至少也要45分鐘,才可以煮出水米融合的白粥。可是這個方法確實只要10分鐘!它的秘訣就是:首先將一杯米洗乾淨後,放入冷凍室冷藏至大米結冰,然後再放在開水中煮10分鐘,10分鐘以後就是一鍋又綿又滑... Read More >
202402-14 白粥减肥法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW 对于白粥减肥法不知大家了解多少呢?不了解的朋友让我给您仔细讲解一下就清楚了。 白粥减肥法 3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。不过你必须牢牢记住,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。 Day 1 早餐:白粥,一个馒头 午餐:白粥,一只白煮蛋 晚餐:白粥,一碟炒菜 Day 2 早餐:白粥,一个芝麻包 午餐:白粥,一只白煮蛋 晚餐:白粥,一碟炒菜 Day 3 早餐:白粥,五块克力架饼 午餐:白粥,一个提子... Read More >