核心提示：1、放松肌肉平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛，达到瘦小腿肌肉的效果。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。2、消脂
1、放松肌肉平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛，达到瘦小腿肌肉的效果。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动...
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核心提示：1、尽量手洗或者干洗，能够干洗的尽量干洗。手洗的也尽量满足洗涤要求。2、洗完之后，不可用手用力拧干。可以借助工具，放平，沥干水分，用双手轻轻挤压。3、沥干水分后，将棉衣翻过来，里面朝外，晾在阳光下。冬天的时候天气寒冷，衣物不爱干，要放在通风
1、尽量手洗或者干洗，能够干洗的尽量干洗。手洗的也尽量满足洗涤要求。2、洗完之后，不可用手用力拧干。可以借助工具，放平，沥干水分，用双手轻轻挤压。3、沥干水分后，将棉衣翻过来，里面朝外，晾在阳光下。冬天的时候天气寒...
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核心提示：使用化妆棉最省爽肤水，不仅可以增强去污效果，而且相对于手拍打涂抹的方式来说，更能掌握用量从而达到节省的目的。通常爽肤水都有细致毛孔的作用，化妆棉可以把毛孔里的一些污渍吸附在化妆棉表面，使用以后就会发现，使用过的化妆棉上会有一点淡淡的黄色，那
使用化妆棉最省爽肤水，不仅可以增强去污效果，而且相对于手拍打涂抹的方式来说，更能掌握用量从而达到节省的目的。通常爽肤水都有细致毛孔的作用，化妆棉可以把毛孔里的一些污渍吸附在化妆棉表面，使用以后就会发现，使用过的化妆...
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核心提示：1、身体乳不需要每天都使用，视个人情况而定。2、身体乳的正确使用步骤如下：1）沐浴后将身体擦干，保持肌肤成自然干状态，不要出浴后就马上涂抹身体乳。2）取适量的身体乳在手心，并将其揉化。涂抹于全身，不要将身体乳挤压出直接涂抹于身体上，揉化身体
1、身体乳不需要每天都使用，视个人情况而定。2、身体乳的正确使用步骤如下：1）沐浴后将身体擦干，保持肌肤成自然干状态，不要出浴后就马上涂抹身体乳。2）取适量的身体乳在手心，并将其揉化。涂抹于全身，不要将身体乳挤压出...
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