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李子的营养价值

2024
09-02

李子的营养价值 NEW

zhiyongz 三农百科 围观81次 0 条评论
李子含有丰富的矿物质、维生素和多种酸性成分等营养成分。吃李子可以滋阴生津,通便通便。不过未熟的李子不能吃太多,吃多了也不好,李子也不能和一些肉一起吃。话梅果肉汁液丰富,酸甜可口。 一、营养价值 李子含有糖分、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分。还有烟酸、钙、磷、铁、天冬酰胺、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分,矿物质含量也比较丰富。 2.功效值 吃李子可以降血压、止泻、止咳。它还可以促进微酸和胃消化酶的分泌,改善消化。此外,李子还有补中益气、滋阴... Read More >
李子的营养价值
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