空气浴

2025
05-06

空气浴的温度上的要求（空气浴体力温度每） NEW

空气浴的温度上的要求（空气浴体力温度每）核心提示：按空气的温度，空气浴分为：20～30℃为热空气浴，15～20℃为凉空气浴， 4～15℃为冷空气浴。空气浴方法：应从温暖季节的热空气浴开始，逐步向寒冷季节的冷空气浴过渡。每次进行空气浴前先作些体力活动，使身体发热，但不要出汗，然后再脱衣进行空 按空气的温度，空气浴分为：20～30℃为热空气浴，15～20℃为凉空气浴， 4～15℃为冷空气浴。空气浴方法：应从温暖季节的热空气浴开始，逐步向寒冷季节的冷空气浴过渡。每次进行空气浴前先作些体力活动，使身体发热，但... Read More >
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