2025
08-17
08-17
紫糯米的功效与作用及禁忌_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
紫糯米是一种深紫色的米类食材，它外表与紫米相似，但个头比紫米略小，它是糯米的一种，粘性比较大，可以用来蒸饭也可以用它制作各种糕点，做好以后的滋味特别好，今天为大家介绍的是紫糯米的功效与作用及禁忌，能让大家对紫糯米有更深入的了解。
紫糯米的功效与作用
1、抗衰老
平时人们多吃些紫糯米能提高身体的抗衰老能力，因为紫糯米粥还有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化成分，能清除身体内的过氧化脂质，并能阻止身体内氧化反应发生可提高人体组织细胞活性放慢人体衰老速度。
2、预防癌症
平时人们...
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紫糯米是生活中特别常见的一种食材，它适合用来煮粥喝，也可以用来制作各种糕点与甜品，做好以后特别好吃。不过市场上还有一种血糯米它外观与紫糯米相似，很多人都想知道两者之间的区别，今天我会对紫糯米和血糯米做详细介绍，能让大家了解两者之间的区别有哪些，也会让大家了解吃紫糯米的好处有哪些。
紫糯米和血糯米的区别
紫糯米和血糯米之间没有太多区别应该说血糯米是紫糯米的一种，因为他们的外表都是深紫色的，用清水浸泡时水会变成类似血液的红色所以被人们称为血糯米，不过紫糯米除了这种内外皆紫的血...