2024
09-24
09-24
萝卜橄榄粥怎么做 萝卜橄榄粥怎么做好吃_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
萝卜是一种常见食材，它热量低，纤维素高，能理气，也能通便，而橄榄则是一种维生素和矿物质含量比较高的食材，两者放在一起煮粥吃，会起到意想不到的效果，可以健脾养胃，也能养肝明目，但是萝卜橄榄粥怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，你们看过以后就能学会，同进也会知道萝卜橄榄粥怎么做好吃。
萝卜橄榄粥怎么做 萝卜橄榄粥怎么做好吃
萝卜橄榄粥的材料
萝卜橄榄粥制作时需要准备糯米一百克，白萝卜五十克，胡萝卜五十克，猪肉八十克，橄榄二十克，另外盐和味精也要适量准备一些。
萝卜橄榄...
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萝卜大家肯定都吃过，而且经常会吃，不过平时大家吃萝卜时都会把它制成凉拌菜或者腌制以后再吃，有时还会把它炒着吃，除此以外萝卜还能用来煮粥和，而且用它煮成的萝卜中具有特别好的养生功效。今天为大家介绍的就是萝卜粥的功效与作用及制作方法，能让大家对这种家常养生粥有更全面的了解。
萝卜粥的功效与作用
1、促进消化
促进消化是萝卜粥最重要的功效，因为萝卜是一种有着天然消化剂制成的特殊蔬菜，它还有大量，郑梅用它和大米一起煮成的白粥也含有丰富活性酶，人们食用以后能提高脾胃消化功能，并能促进...