紫麦是一种营养价值极高的美味食材，它是燕麦的一种，但它表多为深紫色，其营养价值比普通燕麦要高很多，今天为大家介绍的是紫麦的功效与作用，同时也能让大家知道紫麦的食用禁忌有哪些。 紫麦的功效与作用 1、降低胆固醇 紫麦是一种低脂低热量的健康食...
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