2025
06-19
06-19
红枣燕麦粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
红枣燕麦粥的做法相当简单这里就不做具体介绍了，下面给大家介绍的是关于该粥的知识。
红枣燕麦粥的材料
燕麦片150克，大红枣十颗，红糖少量.
红枣燕麦粥的做法
1.红枣去核，加水适量大火烧开，转小火20分钟.2.下燕麦片烧开，10分钟后加红糖.
生活小常识
燕麦最早是用来当军马的饲料，也有人用来餵鸽子，含有蛋白质、脂肪、维生素B群及钙、磷、铁等丰富的营养素，并且含有葡萄糖及丰富的水溶性纤维、植物硷、植物皂素，营养价值还是麦类中含量最高的呢!
食用燕麦较常见的功效有很多，如延长...
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