2025
05-26
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黑香米怎么吃 黑香米的做法教程_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
香米是一种具有浓郁香气的米类食材，它外表为紫黑色，外形与大米相似，但比大米要细长一些，这种米中含有大量花青素和微量元素铁，人们使用它后能增强身体抗氧化能力并能补益气血缓解体虚，很多人在了解黑香米的功效后，都想多吃一些黑香米，只是对于它的做法还不了解，不知道它怎么吃对人体最好，今天就带大家去了解这方面的知识。
黑香米怎么吃
1、黑香米特别适合用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要准备黑香米50克，黑豆20克，黑芝麻，百合，薏仁以及核桃和大米，还有红糖等食材，都适量准备一些，把准备...
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