2024
08-09
08-09
巴沙鱼粥的材料 巴沙鱼粥的做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
生活中很多人都喜欢吃巴沙鱼，它也叫龙利鱼，是一种高蛋白而且没有刺的鱼类食材，平时用它做粥特别好吃，那么巴沙鱼粥应该怎么做呢？一会我就把巴沙鱼粥的做法写出来，大家过以后也就知道它应该怎么做了。
巴沙鱼粥的材料
制作巴沙鱼粥时，需要巴沙鱼肉一包，燕麦三十克，糙米三十克，再准备新鲜豌豆一百四十克，黑胡椒适量，盐适量就可以。
巴沙鱼粥的做法步骤
1、把准备好的燕麦的糙米一起淘洗干净，加入多一些清水，浸泡一晚上。豌豆要新鲜的去壳豌豆，使用前可以把它放在冰箱中冷冻，需要时取出。
2、巴...
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巴沙鱼肉质鲜嫩而且肉多刺少，特别适合家中的老人和孩子食用，而食用巴沙鱼的最好方法就是把巴沙鱼做成巴沙鱼粥，这样既能调理脾胃也有利于人体对巴沙鱼营养成分的吸收能，但是巴沙鱼粥应该怎么做呢？下面我就带大家一起去学习。
宝宝版巴沙鱼粥
1、如果想给家中的宝宝做巴沙鱼粥，可以把它与蛋黄一起搭配，制作时需要准备米饭适量，熟蛋黄一个，冬瓜20克，巴沙鱼肉五十克。
2、把准备好的蛋黄用勺子压碎，制成泥状，把巴沙鱼肉洗净以后剁碎，制成肉泥，把冬瓜洗好以后切成细末备用。
3、准备好的米饭放在...