2025
02-02
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枸杞双仁小米粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
枸杞双仁小米粥不知道大家有没有听说过呢？没有听过的朋友请看下面小编给您介绍的内容。
枸杞双仁小米粥的材料
小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。
枸杞双仁小米粥的做法
1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。
2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。
3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。
小诀窍:
枸杞双仁小米粥的特点
色泽美观，双仁酥香，粥汁凋浓，营养滋补。
功效
小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为...
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