2024
08-27
08-27
百合红枣粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
对于百合红枣粥不知道有几个知道该怎么做的呢？下面就让小编来告诉大家这个知识。
百合红枣粥的材料
主料：糯米30克，
辅料：百合(干)9克，枣(干)15克，
调料：白砂糖20克
百合红枣粥的做法
1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。
2.江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加白糖适即成。
小诀窍
健康提示：
1.江米味甘，性平，能益气止汗;百合味甘、苦，性微寒，能清热安神、治虚火、利二便;辅以味甘、性温的红枣，养心、补血、安神。
2.对植物神经紊乱、更...
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