2024
09-19
09-19
紫米薏仁粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
紫米薏仁粥是一种含有丰富营养的粥，该粥的做法也不是很难的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。
紫米薏仁粥
紫米薏仁粥的材料
主料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克，
调料：冰糖20克
紫米薏仁粥的做法
1. 紫米、薏仁、糙米分别洗净;
2. 将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分;
3. 锅中加入约2000毫升冷水;
4. 将薏仁、紫米、糙米等全部放入;
5. 先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟;
6. 待米粒烂熟时加入冰糖调味...
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