2025
03-09
03-09
香菇牛肉粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW
关于香菇牛肉粥的功效不知道大家了解多少？下面让我给大家具体说明一下。
香菇牛肉粥
香菇牛肉粥的功效一
香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，享有“素中之肉”之称，首先食用菌的蛋白质含量很高，占干重的粗蛋白17.5%，脂肪8%。特别是一般米、面、蔬菜中所缺乏的人体必需的8种氨基酸，食用菌所含的蛋白质中都有。另外，它还含有核黄素、抗坏血酸、汁酸、泛酸、核苷酸等多种维生素和钙、铁、铜等造血物质，是中外医疗保健界公认的“健康食品”之一。香菇肉质纯、清素淡雅、...
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