202506-06 黑米杏仁粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW 下面要给大家介绍的是关于黑米杏仁粥的功效的知识,希望大家能够喜欢。 黑米杏仁粥 黑米杏仁粥的功效一 米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 黑米的作用 黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为... Read More >
202501-31 蕨麻杏仁粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW 相信一些朋友对于蕨麻杏仁粥的功效的认识并不是很多吧,下面让我告诉您吧。 蕨麻杏仁粥 蕨麻杏仁粥的功效一 1、壮骨:富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。 2、利尿消肿、护心:钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。 3、蕨麻可以健脾益胃,生津止渴,益气补血,治脾虚腹泻,... Read More >
202501-02 百合莲子杏仁粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW 对于百合莲子杏仁粥的功效大家都清楚了没有呢?没清楚的请看下面小编给您主编的内容。 百合莲子杏仁粥 百合莲子杏仁粥的功效一 润肺止咳,清心安神。治肺费久嗽,咳唾痰血;热病后余热来清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿。(1)润肺止咳:用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血,常配川贝。(2)清心安神:用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚,常配地黄。 ①《本经》:"主邪气腹胀、心痛。利大小便,补中益气。" ②《别录》:"除浮肿胪胀,痞满,寒热,通身疼痛,及乳难。喉痹,止涕泪。... Read More >
202409-17 百合杏仁粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 大家对于百合杏仁粥的功效都清楚吗?下面让小编给您介绍几种吧。 百合杏仁粥 百合杏仁粥的功效 1、镇咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。 2、对消化系统的作用 杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。 3、 抗炎、镇痛作用 苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作... Read More >